VERTERING
Wat we eten, moet worden afgebroken in verschillende voedingsstoffen: aminozuren (uit eiwitten), vetzuren en cholesterol (uit vetten), enkelvoudige suikers (uit koolhydraten), vitaminen, mineralen en andere plantaardige en dierlijke stoffen. Bij een tekort aan verteringsenzymen, wordt het voedsel, ook al is het gezond, niet of onvoldoende afgebroken en ontstaan er verteringsproblemen.
HUID EN HERSTEL
Veel en/of intensief sporten vraagt een optimale ondersteuning van je lichaam, zeker als dit prestatiegericht is.
Het lichaam heeft voldoende energie en voedingsstoffen nodig voor spierkracht, spierontspanning (recuperatie) en uithoudingsvermogen.
Bepaalde vitaminen, mineralen én ook de enzymen zijn van groot belang voor actieve sporters.
MINDSET
Niet alleen wat en hoe we eten heeft een invloed op onze gezondheid, ook onze mentaliteit en onze gedachten zijn belangrijk. Hoe je met stress omgaat, hoe je reageert, zijn je gedachten meestal positief of heb je veel negatieve, afbrekende gedachten? Deze hebben allemaal invloed op je cellen!
Verder bepalen je leefstijl zoals je slaappatroon en je werkritme, maar ook je relaties, je woonomgeving etcetera ook de mate van je gezondheid.
Verschillende factoren beïnvloeden dus je vitaliteit en je gezondheid. Bij Novaskin willen we ook daar aandacht aan geven omdat we met een holistische en inclusieve blik naar jouw "gezondheid" kijken.
